Сколько раз вы обещали себе меньше думать о плохом и стать позитивнее?
Но одного решения недостаточно. В сложный момент раньше осознанного выбора включаются привычные мысли: «У меня не получится», «А что, если надо мной будут смеяться?», «Мне уже поздно что-то менять». Из-за них взрослые и дети сильнее боятся ошибок, избегают нового и откладывают важное. На практикуме вы научитесь замечать и менять такие установки — у себя, детей и тех, с кем работаете.
Позитивные установки — это не про «думать только о хорошем».
Это привычка поддерживать себя вместо критики, легче справляться с трудностями и замечать возможности там, где раньше виделись только ошибки.
Они помогают:
Это привычка поддерживать себя вместо критики, легче справляться с трудностями и замечать возможности там, где раньше виделись только ошибки.
Они помогают:
-
Cпокойнее реагировать на неудачи - Замечать свои сильные стороны и успехи
- Вера в себя и свои силы
- Концентрация на положительных событиях
Практикум для вас, если…
- Ваш ребёнок часто:Узнать больше
- болеет и тяжело переживает неудачи
- боится ошибаться, отвечать на уроках, выступать и пробовать новое
- предпочитает промолчать, даже если знает ответ
- сдаётся, если не получается с первого раза
- постоянно ждёт одобрения взрослых
- говорит: «У меня не получится» и считает, что кто-то лучше него
- Вы замечаете за собой, что:Подробнее
- заранее думаете, что не справитесь
- откладываете важное из-за страха ошибиться
- уверены, что всё нужно сделать сразу и идеально
- замечаете прежде всего то, что пошло не так
- переживаете: «А что обо мне подумают?»
- хотите поддерживать себя вместо привычной критики
- Ваши клиенты:Смотреть программу
- не верят в себя и боятся ошибок
- избегают нового и откладывают важные решения
- застревают в негативных мыслях
- всё понимают, но в сложный момент реагируют по-старому
- нуждаются в простых практиках для самостоятельной работы
- хотят меньше сомневаться и увереннее действовать
После практикума вы сможете:
- Спокойнее реагировать на ошибкиОшибки перестанут восприниматься как повод для самокритики или отказа от действий. Вы научитесь видеть в них возможность для развития, поддерживать себя, помогать детям сохранять уверенность и использовать этот подход в работе с клиентами.
- Действовать увереннееВы начнёте замечать не только промахи, но и то, что уже получается. Станет легче пробовать новое, меньше зависеть от чужой оценки и не сдаваться после первой неудачи.
- Поддерживать, а не критиковатьВы узнаете, как подобрать слова и реакции, которые помогают человеку поверить в себя. Эти принципы можно использовать в семье, в общении с детьми и в работе с клиентами.
- Использовать практики в жизни и работеУ вас останутся готовые формулировки, психологические и кинезиологические упражнения, которые можно применять самостоятельно, вместе с детьми и в работе с клиентами.
Программа практикума:
- ДЕНЬ 1База: как формируются установки.
- Что такое позитивные установки и как они влияют на наши мысли и поведение.
- Как выглядит реальность взрослого и ребенка с позитивными установками.
- Когда закладывается взгляд на мир и почему важно мыслить позитивно.
- Эмоции, установки и ресурс: как работают установки на физическом уровне.
- Как негативные установки влияют на обучение.
Практика: Отследим негативные установки и их влияние на вас, вашего ребенка и клиентов.
- ДЕНЬ 2Практика и навык работы с установками.
- Разбираем, как преобразовать негативные установки в поддерживающие.
- Аффирмации и афформации: как использовать эффективно.
- Инструменты, которые можно использовать независимо от вашей роли: для себя, ребёнка или клиента.
Практика: Трансформируем негативные установки в позитивные.
- ДЕНЬ 3Закрепление позитивных установок на уровне тела.
- Кинезиологические упражнения для снижения напряжения, тревоги и поддержки позитивного состояния.
- Создаем безопасное пространство для практики со взрослым и ребёнком.
- Как правильно выполнять упражнения и выбирать подходящее под ситуацию.
Практика: Разбираем эффективные кинезиологические упражнения и технику их выполнения.
Практикум
Позитивное мышление
3500р
Позитивное мышление
3500р
990р
| ЕЛЕНА ШАДРИНА автор практикума
|
Вопрос-ответ
Нет. Он подойдёт взрослым, которые хотят разобраться со своими установками, родителям, которые хотят поддержать ребёнка, и специалистам, работающим с детьми и взрослыми. Практики можно применять для себя, в семье и в работе с клиентами.
Нет. Задача практикума - научиться не игнорировать трудности и неприятные эмоции. Вы разберетесь, как привычные мысли и реакции мешают вам в вашей жизни и откуда у вас страх ошибаться, пробовать новое и действовать. На практикуме вы узнаете, как постепенно менять их с помощью психологических и кинезиологических практик.
Нет, основной участник — взрослый. Вы изучаете материал, сначала пробуете практики самостоятельно, а затем внедряете упражнения и новые формулировки постепенно в жизнь ребёнка. Заставлять его смотреть уроки или повторять готовые фразы не нужно.
Упражнения можно адаптировать под разный возраст. С маленькими детьми работа проходит преимущественно через игру, движение и общение. С детьми старше десяти лет установки, мысли и реакции уже можно обсуждать более прямо.
Не нужно его заставлять. Поддерживающие установки формируются не только через повторение фраз, но и через ваши слова, вопросы, реакции, игры и телесные упражнения. На практикуме вы разберётесь, как выбрать подходящий формат.
Да. Вы получите готовые формулировки, психологические практики и кинезиологические упражнения, которые можно адаптировать для занятий и консультаций. При этом практикум не является программой профессиональной переподготовки и не даёт новую квалификацию.
Да. После прохождения практикума вы получите электронный сертификат участника, подтверждающий его успешное завершение. Сертификат подтверждает прохождение образовательного практикума, но не является документом о профессиональной переподготовке или повышении квалификации и не присваивает новую квалификацию.
В личном кабинете вас ждут короткие понятные видео, практические задания, конспекты и дополнительные материалы. Проходить уроки можно в удобном темпе. Материалы сохраняются на шесть месяцев.
Да, вопросы по материалам и выполнению практик можно оставить в личном кабинете.
Нет. Это образовательный практикум для самостоятельной работы. Он не заменяет медицинскую, психологическую или нейропсихологическую диагностику и индивидуальную помощь специалиста, когда она необходима.
Комплексные решения развития профессиональных навыков и улучшения вашего психоэмоционального состояния.
© ООО «Академия ОРИПИК», 2026
© ООО «Академия ОРИПИК», 2026